对于工作繁忙的职业白领女性来说，身体护理是日常护理很重要的一环，其中盐浴既可以进行表面身体护理，又可以放松心情。盐浴分为泡浴和搓浴，下面就来介绍泡浴的步骤。
搓浴
在淋浴或蒸桑拿时将诺恋护肤香浴盐涂抹全身，轻轻按摩，使之渗透，即可清洁肌肤，有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙，滋润嫩白肌肤。简单方便易行，是日常全身肌肤保养、护理的好办法
泡浴
如果你家里有浴缸，还可以按照下面的步骤进行“泡浴”，好好享受一下沐浴时光。首先将诺恋康体水疗盐20克—30克加入浴缸(约200升水)，搅拌使浴盐溶解，浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后，便可以入浴。
步骤
· 5分钟暖身浴
身体充分浸入水里，使身上的毛孔都打开。但是先别按摩，只需要将身体完全放松即可。
· 8分钟的入浴
暖身浴会让人微微发汗，发汗后，可以搭配一些身体局部运动，真正地让瘦身效果显现出来。
· 5分钟休息
浴后身体比较放松了，可以离开浴缸稍微休息一下。当然，你可按此步骤，反复循环进行。再度泡入浴缸后，发汗现象会更加明显，此时可以利用勺子盛水往脸部淋，让全身更松弛、更舒适。
· 浴后休息
浴后记得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤，然后平躺休息20分钟，同时喝点水。浴后对皮肤来说，也是保养的好时机。